ミルクティー1杯分 濃い目の紅茶 お好みの分量 ダイエット中じゃないなら黒糖大さじ1 ダイエット中ならラカントS小さじ2を紅茶に入れ溶かす 牛乳or豆乳 お好みの分量 お好みの分量のタピオカを入れて完成. 5分経過したらティーパックを取り出し 最後の一滴まで 紅茶をおとしきり熱い内にきび砂糖を.
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